Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

مصرف حداکثر چه میزان کافئین در طول روز توصیه می‌شود؟

میزان کافئین روزانه، بسته به شرایط جسمی هر فرد متفاوت است. در کل، میزان کافئین روزانه برای بزرگسالان سالم، ۴۰۰ میلی‌گرم در روز است که این مقدار، معادل ۳ تا ۴ فنجان قهوه دم‌شده است.

این اطلاعات، جایگزینی برای توصیه‌های پزشکی نیست. لطفاً برای اطلاع از توصیه‌های متناسب با وضعیت شخصی خود، با پزشک مشورت نمایید.