هفت نکته درباره زبان بدن که به شما در به‌دست آوردن حرفه مورد نظرتان، کمک خواهد کرد.

حال که در روند استخدام، تا مرحله مصاحبه پیش رفته‌اید، آیا آماده‌اید تا مثبت‌ترین بعد شخصیتی خود را نشان دهید؟ زبان بدن نقش بسیاری در شکل‌گیری تصورات دیگران در مورد ما دارد. خمیده راه رفتن و دست به سینه نشستن، از جمله اعمالی است که مسلما نباید انجام دهید. اما نکاتی که کمتر در مورد آنها می‌دانید، کدام‌اند؟ ایجاد برخی تغییرات کوچک، قطعا به شما در بدست آوردن حرفه مورد نظرتان کمک خواهد کرد.

 

1- دستان شما چه می‌گویند؟

اعمالی نظیر بازی با مو یا کراوت و محکم فشردن کیف یا لیوان، سبب می‌شود مضطرب و نگران به نظر برسید. کف دستتان را باز و به سمت بالا نگه دارید. این کار نشان‌دهنده صداقت و قوه درک شما است. به یاد داشته باشید، آسان‌ترین راه ابراز صمیمیت، دست دادن محکم است.

2- مصمم باشید.

ارتباط چشمی مستقیم می‌تواند خوفناک باشد. ولی راهکارش، تمرین، حفظ خونسردی و گوش دادن است. با تمرکز بر صحبت‌های مصاحبه کننده، شما به طور طبیعی می‌توانید به چشمان آنها نگاه کنید، در حالی که اشتیاق و هوشیاری خود را نشان می‌دهید.

3- برای گوش دادن، به جلو متمایل شوید.

کمی خم شدن رو به جلو نشان دهنده اشتیاق و تمرکز شما است.

4 - به آرامی پیش بروید.

قبل از پاسخگویی به سوالات در مورد آنها فکر کنید و از ارایه پاسخ‌های شتاب‌زده بپرهیزید. اگر به لحظه‌ای وقفه نیاز دارید، مشکلی نیست. صبر کنید، فکر کنید و سپس پاسخ دهید. حفظ تمرکز از پریشانی مهم‌تراست.

5- یک الگوی مثبت انتخاب کنید.

فکر می‌کنید کدام‌یک از شخصیت‌های رسانه‌ای، یک زبان بدن مناسب دارد؟ مصاحبه‌های آنها را نگاه کنید و به دنبال نکته‌های آموزنده باشید. لبخند بر روی لبان شما، همیشه مفید است.

6- متناسب با حرفه مورد نظر لباس بپوشید.

قبل از مصاحبه در مورد قوانین پوشش شرکت، تحقیق کنید و در جلسه مصاحبه مطابق آن رفتار کنید. پیروی بسیار دقیق از قوانین پوشش مشکلی ایجاد نخواهد کرد، ولی عدم رعایت آن‌ها قطعا مشکل‌ساز خواهد شد.

7- تمرین کنید.

مقابل یک آینه بایستید و نحوه معرفی خودتان و نیز پاسخگویی به سوالات متداول نظیر «فکر می‌کنید چگونه در شرکت ما جای بگیرید» را تمرین کنید. فورا متوجه خواهید شد که زمانی نیاز به افزایش یا کاهش نشانه‌های زبان بدن دارید. و اگر یادآوری این مقدار اطلاعات برای شما بسیار سخت است، یک راه کمکی دیگر تقلید کردن از نشانه‌های مثبت زبان بدن مصاحبه‌کننده است. اگر آنها لبخند می‌زنند و آسوده هستند، شما نیز باید اینگونه رفتار کنید. گرچه زبان بدن به تنهایی در بدست آوردن حرفه مورد نظر شما نقشی ندارد، اما قطعا به ارایه شخصیتی مطمئن و حرفه‌ای از شما کمک خواهد کرد.